Giá trị dây chuyền sản xuất ngũ cốc ăn sáng

Tại sao ngũ cốc ăn sáng làm từ dây chuyền sản xuất ngũ cốc The value of the Breakfast lại được ưa chuộng đến vậy?
1. Ngăn ngừa ung thư ruột: Ăn hai lát bánh mì nâu vào bữa sáng sẽ cung cấp cho bạn 5,8g chất xơ, so với 1,9g đối với cùng một trọng lượng bánh mì trắng. Nhận đủ chất xơ có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, giảm LDL và giảm nguy cơ ung thư ruột.
2. Bảo vệ trái tim của bạn: Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ ngăn cơ thể bạn hấp thụ cholesterol mà còn làm giảm chất béo trung tính, cả hai đều là tác nhân quan trọng gây ra bệnh tim.
3. Nhiều năng lượng hơn: Ngũ cốc nguyên hạt chứa tinh bột kháng, không dễ tiêu hóa, bữa sáng với ngũ cốc nguyên hạt sẽ đốt cháy nhiều chất béo và hormone hơn, khiến bạn cảm thấy tràn đầy năng lượng hơn.
4. Điều chỉnh lượng đường trong máu: So với ngũ cốc mịn, ngũ cốc nguyên hạt có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu tăng giảm đột ngột. Trong một nghiên cứu, những phụ nữ hiếm khi ăn ngũ cốc nguyên hạt có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường thấp hơn 30% so với những phụ nữ ăn 2-3 khẩu phần ngũ cốc nguyên hạt mỗi ngày.
5. Bảo vệ răng và nướu của bạn: Các nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ nhiều ngũ cốc nguyên hạt có nguy cơ mắc bệnh nướu răng thấp hơn 23% so với những người tránh dùng ngũ cốc nguyên hạt.

Ngũ cốc ăn sáng có lịch sử lâu đời ở hầu hết các nước phát triển, chẳng hạn như Châu Âu và Hoa Kỳ. Họ đã phát triển các loại ngũ cốc ăn sáng độc đáo của riêng mình dựa trên đặc điểm của nguyên liệu thô và thói quen ăn uống của người dân ở các quốc gia khác nhau. Sản lượng ngũ cốc ăn sáng hàng năm trên thế giới được báo cáo là 3,2 triệu tấn, với doanh thu 16,6 tỷ USD. Ngũ cốc ăn sáng chức năng ngày càng phát triển ở nhiều quốc gia và rất được ưa chuộng ở Mỹ, Anh và các nước Âu Mỹ khác. Ở nước ta, chỉ một số ít công nhân cổ trắng quen với ngũ cốc ăn sáng. Tuy nhiên, với sự phát triển của nền kinh tế, mức sống được cải thiện, nhịp sống tăng nhanh, nhận thức về chăm sóc y tế ngày càng cao và sự phổ biến của lò vi sóng gia đình, triển vọng của thị trường ngũ cốc ăn sáng được kỳ vọng sẽ rất rộng mở. .